JANGAN BIASAKAN TIDUR TERLALU MALAM INGAT,
APAPUN ALASANNYA?.
Penemuan Terbaru Mengenai Kanker Hati! Jangan Tidur Terlalu Malam! Para
dokter di National Taiwan Hospital baru-baru ini mengejutkan dunia kedokteran
karena ditemukannya kasus seorang dokter muda berusia 37 tahun yang selama ini
sangat mempercayai hasil pemeriksaan fungsi hati (GOT, GPT), tetapi ternyata
saat menjelang Hari Raya Imlek diketahui positif menderita kanker hati
sepanjang 10 cm!
Selama ini hampir semua orang sangat bergantung pada hasil indeks pemeriksaan fungsi hati (Liver Function
Index). Mereka menganggap bila
pemeriksaan menunjukkan hasil index yang normal berarti semua OK. Kesalahpahaman
macam ini ternyata juga dilakukan oleh banyak dokter spesialis. Benar-benar
mengejutkan, para dokter yang seharusnya memberikan pengetahuan yang benar pada
masyarakat umum, ternyata memiliki pengetahuan yang tidak benar. Pencegahan
kanker hati harus dilakukan dengan cara yang benar. Tidak ada jalan lain
kecuali mendeteksi dan mengobatinya sedini mungkin, demikian kata dokter Hsu
Chin Chuan. Tetapi ironisnya, ternyata dokter yang menangani kanker hati juga
bisa memiliki pandangan yang salah, bahkan menyesatkan masyarakat, inilah
penyebab terbesar kenapa kanker hati sulit untuk disembuhkan.
Saat ini ada seorang pasien dokter Hsu yang mengeluh bahwa selama satu
bulan terakhir sering mengalami sakit perut dan berat badannya turun sangat banyak.
Setelah dilakukan pemeriksaan supersound baru diketemukan adanya kanker hati
yang sangat besar, hampir 80% dari livernya (hati) sudah termakan habis. Pasien sangat
terperanjat, Bagaimana mungkin? Tahun lalu baru melakukan medical check-up dan
hasilnya semua normal. Bagaimana mungkin hanya dalam waktu satu tahun yang
relatif singkat bisa tumbuh kanker hati yang demikian besar
Ternyata check-up yang dilakukannya hanya memeriksa fungsi hati. Hasil
pemeriksaan juga menunjukkan normal. Pemeriksaan fungsi hati adalah salah satu
item pemeriksaan hati yang paling dikenal oleh masyarakat. Tetapi item ini pula
yang paling disalahpahami oleh masyarakat kita.
Pada umumnya orang beranggapan bahwa bila hasil index pemeriksaan fungsi hati
menunjukkan angka normal berarti tidak ada masalah dengan hati. Tetapi
pandangan ini mengakibatkan munculnya kisah-kisah sedih karena hilangnya kesempatan mendeteksi kanker
sejak stadium awal.
Dokter Hsu mengatakan, GOT dan GPT adalah enzim yang paling banyak ditemui
di dalam sel-sel hati. Bila terjadi radang hati atau karena satu dan sebab lain
sehingga sel-sel hati mati, maka GOT dan GPT akan lari keluar. Hal ini menyebabkan
kandungan GOT dan GPT di dalam darah meningkat. Tetapi tidak adanya peningkatan
angka GOT dan GPT bukan berarti tidak terjadi pengerasan pada hati atau tidak
adanya kanker hati. Bagi banyak para penderita radang hati, meski kondisi
radang hati mereka telah berhenti, tetapi dalam hati (liver) mereka telah
terbentuk serat-serat dan pengerasan hati. Dengan terbentuknya pengerasan hati,
maka akan mudah sekali untuk timbul kanker hati.
Selain itu, pada stadium awal kanker hati, index hati juga tidak akan mengalami
kenaikan. Karena pada masa-masa pertumbuhan kanker, hanya sel-sel di sekitarnya
yang diserang sehingga rusak dan mati. Karena kerusakan ini hanya secara skala
kecil maka angka GOT dan GPT mungkin masih dalam batas normal, katakanlah naik
pun tidak akan terjadi kenaikan yang tinggi. Tetapi oleh karena banyak orang
yang tidak mengerti akan hal ini sehingga berakibat terjadilah banyak kisah
sedih.
Penyebab utama kerusakan hati adalah :
1.
Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang adalah
penyebab paling utama.
2.
Tidak buang air di pagi hari.
3.
Pola makan yang terlalu berlebihan.
4.
Tidak makan pagi.
5.
Terlalu banyak mengkonsumsi obat-obatan.
6.
Terlalu banyak mengkonsumsi bahan pengawet, zat tambahan,
zat
7.
pewarna, pemanis buatan.
8.
Sedapat mungkin kurangi penggunaan minyak goreng saat
menggoreng makanan, hal ini juga berlaku meski menggunakan minyak goreng
terbaik sekalipun seperti olive oil.
9.
Jangan mengkomsumsi makanan yang digoreng bilakita dalam
kondisi penat, kecuali dalam kondisi tubuh yang fit.
10.
Mengkonsumsi masakan mentah (sangat matang) juga menambah
beban hati.
Sayur mayur dimakan mentah atau dimasak matang 3 ? 5 bagian. Sayur yang digoreng
harus dimakan habis saat itu juga, jangan disimpan.
Kita harus melakukan pencegahan dengan tanpa mengeluarkan biaya tambahan.
Cukup atur gaya hidup dan pola makanan sehari-hari. Perawatan dari pola
makan dan kondisi waktu sangat diperlukan agar tubuh kita dapat melakukan penyerapan
dan pembuangan zat-zat yang tidak berguna sesuai dengan jadwalnya.
Sebab:
Malam hari pkl 9 - 11 : adalah pembuangan zat-zat tidak berguna/beracun
(de-toxin) di bagian sistem antibodi (kelenjar getah bening). Selama durasi
waktu ini seharusnya dilalui dengan suasana tenang atau mendengarkan musik.
Bila saat itu seorang ibu rumah tangga masih dalam kondisi yang tidak santai seperti
misalnya mencuci piring atau mengawasi anak belajar, hal ini dapat berdampak
negatif bagi kesehatan.
Malam hari pkl 11 - dini hari pkl 1 : saat proses de-toxin di bagian hati,
harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Dini hari pkl 1 - 3 : proses de-toxin di bagian empedu, juga berlangsung
dalam kondisi tidur.
Dini hari pkl 3 - 5 : de-toxin di bagian paru-paru. Sebab itu akan terjadi
batuk yang hebat bagi penderita batuk selama durasi waktu ini. Karena proses pembersihan (de-toxin)
telah mencapai saluran pernafasan, maka tak perlu minum obat batuk agar supaya
tidak merintangi proses pembuangan kotoran.
Pagi pkl 5 - 7 : de-toxin di bagian usus besar, harus buang air di kamar
kecil.
Pagi pkl 7 - 9 : waktu penyerapan gizi makanan bagi usus kecil, harus makan
pagi. Bagi orang yang sakit sebaiknya makan lebih pagi yaitu sebelum pkl 6:30.
Makan pagi sebelum pkl 7:30 sangat baik bagi mereka yang ingin menjaga kesehatannya.
Bagi mereka yang tidak makan pagi harap merubah kebiasaannya ini, bahkan masih
lebih baik terlambat makan pagi hingga pkl 9 - 10 daripada tidak makan sama
sekali.
Tidur terlalu malam dan bangun terlalu siang akan mengacaukan proses
pembuangan zat-zat tidak berguna. Selain itu, dari tengah malam hingga
pukul 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang untuk memproduksi darah.
Sebab itulah, tidurlah yang nyenyak dan jangan begadang.
Dialihbahasakan secara bebas dari artikel berbahasa Mandarin oleh : Siwu
